Как влияет музыка на нашу работу? Помогает ли сконцентрироваться? Или наоборот — мешает и отвлекает? Ученые проводили эксперименты, чтобы ответить на этот вопрос.
Кому подходит?
Оказалось, что если работа рутинная, монотонная, то музыка действительно способствует повышению продуктивности. Музыка делает задачи не такими скучными. Фоновая музыка хорошо подходит тем, кто работает руками, например, сотрудникам салонов красоты, массажистам, швеям, поварам. Подходит и тем, кто работает с картинками, например, дизайнерам, художникам, фотографам.
Включить фоновую музыку в наушниках стоит и тем, кто работает в шумном офисе. Где сотрудники постоянно звонят, болтают. Или где их просто много. Она создаст своего рода шумовую завесу.
В перечисленных примерах повышению продуктивности способствует именно фоновая музыка, а не песни. Даже на ответ в электронной почте потребуется в два раза больше времени, если слушать в это время песню на родном языке. Песни на иностранных языках тоже мешают. Мы вслушиваемся в слова, пытаемся распознать что-то знакомое.
Кому не подходит?
Кому фоновая музыка не подходит? Если работа связана с вычислительными действиями, музыка влияет отрицательно. Не способствует лучшей концентрации музыка и для сотрудников, которые работают с текстами, документами, языками. Так что бухгалтерам, программистам, переводчикам, сотрудникам издательств и другим специалистам наушники с фоновой музыкой не помогут. Даже если это музыка без слов.
Музыкальное сопровождение не применимо и в тех случаях, когда нужно много общаться с коллегами или клиентами.
Что еще показали эксперименты с фоновой музыкой? Энергичная, разнообразная музыка отвлекает сильнее, чем музыка медленная и без особых вариаций. То же самое касается и любимой музыки.
Напоследок, советуем тем, у кого не складываются отношения с фоновой музыкой, попробовать так называемый белый шум. Он не влияет на концентрацию и хорошо поглощает посторонние шумы. А не подойдет белый, попробуйте синий или коричневый — сейчас каких только нет!
Написать комментарий