Спорт
Тренер рассказал, как похудеть к лету в нужных местах
Уже весна, и актуален вопрос не просто как похудеть, а как быстро похудеть к лету.
449
Апр. 2023
449
Заплатит ли фитнес клуб X-Fit штраф за «самые эффективные тренировки»?
Костромской фитнес клуб X-Fit привлек внимание антимонопольной службы за то, что разместил на своем сайте обещание проводить «самые эффективные тренировки».
488
Апр. 2023
488
Экспонента: новинка рынка белковых продуктов
30 грамм белка в одном стакане — шутка ли!
848
Март 2023
848
Комплекс упражнений против целлюлита на бедрах, ягодицах и животе
Собрали самые эффективные.
3617
Фев. 2023
3617
Как полюбить бег по утрам?
Оказывается, это дело техники!
536
Фев. 2023
536
Какую тренировку можно назвать кардио?
Сами наконец-то разобрались.
576
Фев. 2023
576
5 самых доступных кардиотренировок
Если бы не сезонность, то нашим фаворитом стал бы велоспорт.
486
Фев. 2023
486
Эффективные упражнения для ягодиц в домашних условиях
Собрали упражнения для большой, средней и малой ягодичных мышц.
1214
Янв. 2023
1214
Ходьба и бег – кому что выбрать?
С ходьбы легче начать, а бег дает больше. Хм…
597
Дек. 2022
597
10 000 шагов в день – правда ли нужно столько?
Если коротко, то — неизвестно.
839
Дек. 2022
839
В чем польза ходьбы?
Если что, мы не про ту ходьбу, что от дома до магазина.
658
Дек. 2022
658
3 причины заняться скандинавской ходьбой
Легкий старт, минимум противопоказаний, быстрые видимые результаты.
634
Дек. 2022
634
В разделе «Спорт» на сайте Sova.Live вас ждут статьи и видеосоветы о физкультуре, активном образе жизни. Признаться, про спорт мы чаще говорим, чем практикуем его. И всё же мы не диванные тренеры, многое пробовали сами из того, что рекомендуем. Какие темы освещаем в разделе?
- Кардиотренировки. Какую тренировку можно считать кардио, кому выбрать бег, а кому – ходьбу, какими бонусами вернётся нам регулярная практика скандинавской ходьбы и др.
- Виды спорта. В каком возрасте каким видом спорта заниматься, на какой спорт отдать детей, чем пилатес отличается от шейпинга и др.
- Подборки упражнений. Комплексы для ягодиц, для похудения в бёдрах, для наращивания мышечной массы и др.
На этом наши темы не заканчиваются. И в разделе «Спорт», и в других разделах сайта Sova.Live вы найдёте много интересного!