Как лечиться от гриппа?

Что делать, чтобы победить обычный грипп как можно скорее? Про ударные дозы витамина С и постельный режим вы наверняка знаете. А что нужно еще? Расскажем об этом в нашем материале.

Постельный режим



Чтобы победить обычный грипп за 5-10 дней, нужно придерживаться следующих рекомендаций. Первая и самая главная — постельный режим, про который мы уже говорили. Организму необходим покой для борьбы с болезнью. А если вы вместо этого поедете на работу, тогда ни на какое быстрое выздоровление не стоит и рассчитывать. Температура-то понизится, а вот плохое самочувствие и слабость могут растянуться на неделю. Не говоря уже об осложнениях: для тех, кто переносит грипп на ногах — это явление нередкое.

Женщина болеет лежит в кровати

Обильное питье



Если вы болеете гриппом, больше пейте. Травяные чаи, чай с медом и лимоном, соляные растворы из аптеки, компоты, морсы или просто теплую воду. Грипп — болезнь токсичная, поэтому очень важно пить часто и много. А вот на еду налегать не обязательно. При высокой температуре есть обычно не хочется: организм занят борьбой с вирусом. Ешьте небольшими порциями легкую пищу: кашку, бульон.

Девочка пьет горячий напиток из большой синей кружки

Проветривание



Также в комнате нужно хорошо проветривать, вытирать пыль, по возможности проводить влажную уборку. В теплой и сухой среде вирус чувствует себя прекрасно, поэтому и нужно обеспечивать прохладу и достаточную влажность. Главное — не переусердствуйте с проветриванием, не создавайте в комнате северный полюс.

Разумные дозы лекарств



Ну и конечно, лекарства. Температуру выше 38 сбивать обязательно! Принимайте жаропонижающие препараты — только те, что прописал вам врач. Никаких рецептов самому себе или с интернет-форумов. И никакого перебора: а то некоторые люди считают, что чем больше они будут принимать лекарств, тем быстрее пойдут на поправку. Основных препаратов достаточно, как правило, трех: противовирусного, иммуностимулирующего и снимающего симптомы, например, сильного кашля. 

На этом все. Берегите себя!

Мужчина дает болеющей девушке лекарства

Поделиться в соц. сетях
Оцените статью
115 просмотров
29 июля 2021, 21:11
Размещенные на сайте материалы, включая статьи, могут содержать информацию, предназначенную для пользователей старше 18 лет, согласно Федерального закона №436-ФЗ от 29.12.2010 года "О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию". 18+.